中暑防治与急救常识2017-07-25
中医说中暑 中医将中暑归属为“暑温病”范畴，有“伤暑”、“中热”、“冒暑”、“痧证”等之称。中暑是因夏季在高温或烈日...详细防暑降温方法2017-07-24
一、饮食起居1、夏天天气热，日照的时间也很长。所以，大家在夏季的起居时间，应当按照迟睡早起的习惯是最好的。外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装，以免大量出汗时不能及时散热。2、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉...详细夏季防暑降温 这些事情别做错2017-07-24
夏天最热的时候，人人都在寻求消暑的好办法，然而如果矫枉过正，过度贪凉可能会引发疾病。因此健康度夏一定要避免走入以下误区。防暑降温注意这些事1、长时间吹空调因为不是自然状态，空调使空气频率流动和振动，结果就像噪声一样，会损害人的神经功能...详细晒伤后别用热水洗脸2017-07-21
如果在外面晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤了一样。这个时候用热水洗脸，会让毛细血管扩张、充血，加剧晒伤，出现片片泛红甚至长出晒斑。 只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。如果感觉皮肤红、热，回家后可...详细炎炎夏日，怎样防止开车犯困？2017-07-21
开车犯困的原因 由于夏季气温较高，人体新陈代谢加快，容易产生疲倦感。尤其是长途货运驾驶员长时间呆在驾驶室里，驾驶室空间比较窄小、空气循环不畅，相对气温更高，再加上夏日阳光刺眼，驾驶员在开车过程中极容易出现精神不振、眼睛疲劳、反应迟钝、注...详细三伏天要防中暑也要防阴暑2017-07-20
避免中暑重在预防 三伏天是一年里最热的时候，气候闷热，人易产生头晕、恶心、冒虚汗等症状，这样就可能是中暑了。 预防中暑在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。尽量不要在白天高温时外出，若在白天出门最好打...详细发物到底是什么东西？2017-07-20
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。 在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其...详细三伏天养生注意六点2017-07-18
三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。三伏天最重要的祛湿，利用三伏天的气温。排掉体内的湿气。这对于湿热体质的人来说，是最好的养生时节。数伏养生，重在护阳。1、三伏天如何养生：饮食开胃多吃苦味 一进三伏天，很多人就会受到&ldqu...详细为什么有些人掏耳朵会引起咳嗽？2017-07-18
有些人在掏耳朵时，嗓子却感到发痒，甚至会引起一阵咳嗽。这是怎么回事呢? 原来，人的耳道皮肤和咽喉粘膜在神经分布上还有一段“亲缘”关系。人体内的第10对脑神经(共有2对脑神经)，也就是迷走神经，它包含有运动和感觉两种...详细夏季游泳溺水救人与自救2017-07-17
其他人落水时切勿这样做：1、勿手拉手施救。因为溺水者力大无比，稍不留神就会被其拉下水。2、不能入水施救。中小学生没有足够的能力入水营救溺水者，千万不能下水救人，救援的第一要务是保证自身安全。可以这样做：1、碰到有人溺水时，第一时间要大声呼叫...详细
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