老年人睡眠不好 用这4个方法来调理2017-08-10
很多老年朋友都有失眠的烦恼，这个时候应该怎么办呢？今天不如就让小编带你一起来了解下老年人应该如何调理失眠吧。老年人睡眠不好用这4个方法来调理一、尽量不用安眠药老年人一旦出现失眠，先不要急于用药，不妨先找找失眠的原因。若是由于无所事事，入睡过...详细眼疲劳怎么办 4个方法来缓解2017-08-09
长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。下面总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。这样做可以缓解眼疲劳穴位按压眼周有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴（位于鼻根目内眦交界处）、攒竹穴（眉头近眼窝凹陷处）、鱼腰...详细脚歪了怎么办?2017-08-09
一，什么是崴脚？崴脚是指人的足踝部在异常外力作用下发生了软组织损伤的情况。人的踝关节是由骨骼、关节囊、肌肉、肌腱、神经、血管、筋膜等组成，除了骨骼以外，关节囊、神经、血管，肌肉、肌腱等统称为软组织。当发生了崴脚，只要没有骨折，我们都认为是足...详细夏天也不要忘记保护颈椎2017-08-08
夏季气温高，人体的新陈代谢旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢? 老年人长期压迫颈椎，患颈椎病较多，但是有的颈椎病是生理上的，有...详细一定要注意了！腰椎骨质增生找上你就麻烦了！2017-08-08
现在这个社会的人都比较忙碌，没有时间健身，平时也多不注意坐姿，这样就容易造成腰椎骨质增生。 腰椎骨质增生是骨质增生的一种表现形式，就目前而言，腰椎骨质增生的危害有很多，病人的病情严重程度决定其危害程度。腰椎骨质增生发病缓慢，早期症状...详细崴脚了有个五步恢复法2017-08-05
据相关文献报道，在美国每天脚踝受伤的数量接近28000，但真正能恢复的人只有35%~85%，并且平均需要3年的时间。那有没有快速的办法康复呢？下面我们就来介绍五个小技巧：保护：可以用石膏，也可以用夹板或者护具保护踝关节固定于中立位。伤后7~...详细颈椎很脆弱 六个方法预防颈椎病2017-08-05
随着年龄以及科技的发展，颈椎受到的伤害越来越大了。因此颈椎病成为不少群体的通病，那么你知道如何预防颈椎病吗？六种预防颈椎病的方法1.敷热盐取500克粗盐，在锅内炒热，装入宽约15厘米，长约20厘米的布袋里，将袋口反折后，用别针固定。2.严防...详细宫寒的定义2017-08-02
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。 “宫”指中医学的“胞宫”泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。 “寒”在中医中首先是...详细痛经的定义-远红外痛经贴2017-08-02
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。 痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质...详细新咳要清，久咳要润2017-07-31
咳嗽的治疗，目前比较主张“新咳宜清，久咳宜润”这一原则。这是因为，新咳是在短时间内感染外邪引起的，所以应尽快清除外部邪气，让肺脏恢复正常功能。久咳则已有其他脏腑的亏损，这时就应当滋补强壮其他亏损的脏腑，免除其对...详细
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