过敏性鼻炎，问题不在鼻子，而是它
来源：本站 点击：5908 时间：2022-09-20
过敏性鼻炎问题不在于鼻子
得了过敏性鼻炎，很多人以为是鼻子的问题，其实它不过是个替罪羊。比如我们用电脑，显示器显示内容变慢了，我们一定不会认为显示器是主因，问题关键是在主机。过敏性鼻炎也是一样，是内在脏腑功能失调导致的。
可能因为之前感冒没有彻底好，鼻子留有余邪（寒、痰、湿等），又因为自身的阳气不足，不能一鼓作气把余邪排出去。进入秋天，天地的节奏从生长转为收藏，身体的阳气也慢慢从体表向体内走，让阳气本就不富裕的体表，防御能力更弱了。再加上冷空气、花粉的刺激，鼻腔的余邪开始动荡，就出现鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒的症状。
我们为什么说夏天是治疗过敏性鼻炎的好时候？
因为天地阳气足，我们再助把力，帮身体补阳气、调脏腑、排余邪，到秋天体表的阳气便能维持一定的御寒力，能预防过敏性鼻炎的发生。对于秋天已发的过敏性鼻炎，采取压制或者逃避的方法，在鼻子部位消所谓的炎症，始终是去不了根的。而中医的思路是向内求、从根治，达到不发作的治疗目的。
防寒+扶阳
秋季易犯的过敏性鼻炎，处理思路除了防过敏原、防冷空气，还要温阳排寒，疏通气血。这里给大家介绍一些简单的日常家庭处理方法。
1、中药调理
①鼻涕多的，可以用辛芩颗粒；
②喷嚏多的，可以用生姜水送服小柴胡颗粒；
③容易感冒、怕风怕冷的，可以用玉屏风散；因成人和不同年龄段的儿童具体药物和剂量有差异，所以一定要在医生的指导下购买和使用。
④只流鼻涕、打喷嚏的过敏性鼻炎，可以用黄芪10克、桂枝5克，泡水代茶饮，可益气升阳。
2、穴位调理
在鼻子周围，由印堂穴+鼻通穴+迎香穴组成了一个三角区，是我们通畅鼻窍的金三角。
①按迎香穴（鼻翼旁 0.5寸）
操作方法：用双手中指指端，按住双侧迎香穴，以感觉到酸胀为宜，1分钟后松开，再用指腹轻柔，消除不适感。
②推鼻通穴（鼻唇沟上端处）
操作方法：用双手拇指指端，指心朝上，按住双侧鼻通穴，以感觉到酸胀为宜，再朝着颧骨方向，缓慢用力，推拉一横指的距离，反复操作1分钟。
一般，在刺激了迎香穴和鼻通穴之后，鼻塞、鼻痒的症状就会得到有效缓解。
③灸印堂穴（两眉连线中点）
操作方法：点燃一根艾条，对着印堂穴艾灸，距离皮肤2cm，以自觉温热而不灼烫为度，每日1次，每次10分钟。艾灸相当于给三角区罩了一个保护膜，既暖鼻又抗寒，帮助改善鼻涕、喷嚏的症状。
3、防寒邪入侵
①防空调、秋风的寒
现在季节正是室内有空调、户外有秋风，戴口罩护好鼻子，戴围巾护好颈椎，睡觉时护好肚脐，这都是寒气容易侵入的地方。
②防生冷食物的寒
那些比口腔温度低的食物（刚从冰箱里拿出来的饮料），性味属寒凉的食物（西瓜、牛奶），未熟的食物（生鱼片、沙拉）等等，都要少吃或者不吃。
③防消炎药、抗生素的寒
消炎药或抗生素都是清热药，比较寒凉，尤其对于小儿来说，会损害阳气。在疾病发展可控的情况下，尽量减少使用消炎药、抗生素。
3、远离过敏原
花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑是此病最常见的过敏原，要尽可能避免接触它们。
①花粉。尽量在此期间减少户外活动，尽量不去公园、花园，戴好口罩，外出回家后及时淋浴。
②尘螨。卧室保持整洁卫生，经常开窗保持空气清新，避免潮湿；被褥、枕头、衣服、窗帘等勤晒勤洗，将床铺、卧具中的尘土、皮屑和螨等暴晒、拍打出来，隔10天左右用>55℃热水烫洗。
③霉菌。控制室内霉菌和霉变的发生，首先保持室内干燥、通风，避免长期阴暗潮湿，衣物发生霉变尽早扔掉。如室内发现有霉变，立即用漂白粉消毒。
④宠物。不接触宠物是最好的方法，不但可防止机体被致敏，也可防止过敏性疾病的发作。
